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Aug 02, 2023

Marin Voice: Wir müssen den Einfluss der „Bildschirmzeit“ auf die kindliche Entwicklung verstehen

Die digitale Technologie und der Einsatz von Bildschirmen haben die Gesellschaft in nur wenigen Jahrzehnten verändert. Von der Art und Weise, wie wir Kontakte knüpfen, reden, arbeiten, uns weiterbilden und unterhalten, für die meisten von uns in unserem täglichen Leben

Die digitale Technologie und der Einsatz von Bildschirmen haben die Gesellschaft in nur wenigen Jahrzehnten verändert. Von der Art und Weise, wie wir uns vernetzen, reden, arbeiten, uns weiterbilden und unterhalten, hängt unser tägliches Leben für die meisten von uns von einem vernetzten digitalen Zugang ab, der zu mehr Effizienz, Produktivität und Möglichkeiten führt.

Und doch hat sich mit diesem radikalen Übergang noch etwas anderes tiefgreifend verändert, und zwar auf eine Weise, die wir gerade erst zu verstehen beginnen: die Erfahrung der Kindheit.

Die meisten unserer Kinder verbringen jeden Tag mehrere Stunden vor Bildschirmen, und ein bemerkenswerter Teil dieser Bildschirmzeit dient der Unterhaltung. Die durchschnittliche Freizeit-Bildschirmzeit nach der Pandemie für Kinder zwischen 2 und 5 Jahren beträgt über drei Stunden pro Tag. Bei den 4- bis 12-Jährigen steigt diese Zahl auf über fünf Stunden und bei den 13- bis 18-Jährigen sind es satte 8,6 Stunden „spaßige“ Bildschirmzeit. Bedenken Sie nun, dass 97 bis 98 % der Minderjährigen das Internet oder Smartphones nutzen, und Sie können die weitreichenden Auswirkungen auf Bevölkerungsebene erkennen.

Bei Children and Screens: Institute of Digital Media and Child Development sind wir zutiefst besorgt über die physischen, sozioemotionalen, psychologischen und kognitiven Auswirkungen, die eine massive Verlängerung der Bildschirmzeit auf junge Menschen und ihr Wohlbefinden hat.

Die Nutzung von Bildschirmen, die Abhängigkeit von digitalen Medien und die wachsende Besessenheit von sozialen Medien gelten mittlerweile als ernstes Problem für die öffentliche Gesundheit. Wie die Nahrung, die wir essen, die Luft, die wir atmen, und das Wasser, das wir trinken, sind die Auswirkungen der Medien so allgegenwärtig geworden, dass sie grundlegend mit der öffentlichen Gesundheit des Landes verbunden sind.

Was wissen wir bisher über diese Auswirkungen?

Eine der frühesten Folgen, die Forscher beim Screening für jedes Alter feststellten, waren die Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit. Von ungesunder Ernährung bis hin zu sitzender Lebensweise ist eine längere Bildschirmzeit mit Fettleibigkeit, schlechterer Schlafqualität, Krankheitsrisiko und Sterblichkeitsraten während der gesamten Lebensspanne verbunden.

Wie wird die kognitive Entwicklung eines Kindes durch tausende Stunden vor dem Bildschirm beeinflusst? Und welche sozialen und emotionalen Auswirkungen hat das, was Kinder online sehen, hören und tun?

Forscher stellen fest, dass Unterbrechungen der alltäglichen zwischenmenschlichen Interaktionen, die Verdrängung des Spiels unter Gleichaltrigen in der frühen Kindheit und potenzielle Probleme wie Aggression und Hyperaktivität für Kinder und Jugendliche besonders besorgniserregend sind. All dies wirkt sich auf die körperliche und emotionale Gesundheit und das Wohlbefinden aus – und das ist ein Problem der öffentlichen Gesundheit.

Darüber hinaus sind Kinder mit Internetzugang häufig folgenden Gefahren ausgesetzt: persönlichen Gefahren (einschließlich Raubtieren und „Dating“-Einladungen), unangemessenen gewalttätigen oder sexuellen Inhalten und anhaltender gezielter Werbung. Sie sind möglicherweise anfällig für eine Abhängigkeit von Online-Videospielen, Social-Media-Apps oder Online-Glücksspielen. Diese Risiken können sich auf die körperliche Sicherheit und das psychische Wohlbefinden auswirken – und das ist ein Problem für die öffentliche Gesundheit.

Auch junge Menschen, die sich mit Textnachrichten und sozialen Medien beschäftigen, sind vielfältigen Risiken ausgesetzt. Es besteht die Gefahr von Cybermobbing, verzerrten Körperbilderwartungen und der Abhängigkeit von „unpersönlichen Interaktionen“ mit anderen (durch die Kommunikation per SMS oder Messaging statt durch Besuche oder Anrufe). Opfer von Cybermobbing haben je nach Studie ein mehr als doppelt so hohes Risiko, Selbstmordgedanken zu entwickeln, ein zwei- bis 4,7-fach höheres Risiko, sich selbst zu verletzen, und ein zwei- bis viermal höheres Risiko, Selbstmordversuche zu unternehmen. Darüber hinaus ist jede Beteiligung an Cybermobbing, von der bloßen Zeugenaussage bis hin zur Täterschaft, mit einem erhöhten Risiko durch den Konsum verschreibungspflichtiger Schmerzmittel, Tabak und Alkohol verbunden.

Um mehr zu erfahren, lade ich Sie ein, beim nächsten Marin Communications Forum am Donnerstag um 10 Uhr an einer kostenlosen Online-Veranstaltung über Kinder, digitale Medien und Bildschirmzeit teilzunehmen (Anmeldung erforderlich). Begleitet werde ich von Dr. Jessica Hollman, einer Kinderärztin bei Marin Community Clinics, der Familientherapeutin Jill Boeri, die ScreenSense vertritt, und Kelly McKinley, CEO des Bay Area Children's Museum.

Wir sind uns einig, dass digitale Technologie und Bildschirme nicht so schnell verschwinden werden – und das sollten sie auch nicht. Digitale Medien haben positive Veränderungen in Bereichen wie dem Lernen von Kindern sowie beim Aufbau und der Aufrechterhaltung sozialer Verbindungen gebracht. Hochwertige Inhalte können dabei helfen, kleinen Kindern sozial-emotionale Fähigkeiten zu vermitteln.

Die vor uns liegende Herausforderung besteht jedoch darin, ein Bewusstsein dafür zu schaffen, wie sehr sich digitale Medien auf die Entwicklung von Kindern und Jugendlichen ausgewirkt und dadurch ein ganz eigenes Problem für die öffentliche Gesundheit geschaffen haben. Wir müssen gemeinsam voranschreiten, um familiäre und soziale Rahmenbedingungen für eine positive und angemessene Nutzung zu schaffen.

Kris Perry ist Geschäftsführerin von Children and Screens: Institute of Digital Media and Child Development. Erfahren Sie mehr unter www.ChildrenAndScreens.com.

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